É Inverno! Está frio! E já não se pode ouvir falar do frio, como se a sua existência no mês de Fevereiro fosse estranha.

É certo que para combater o frio que se faz sentir, usamos aquecedores, ar condicionados e nos reunimos junto à lareira, que vestimos roupas mais grossas, lavamos as mãos e tomamos banho com água mais quente. Como consequência sentimos a pele a repuxar e notamos que a pele esta a descamar. Dizemos que temos a pele seca! 

Mas será que a pele está seca ou desidratada? Ou está seca e desidratada?

A pele é revestida por um manto hidrolipídico, que protege a pele de desidratações e excessos de humidificação, lubrifica e protege a camada córnea, formando uma barreira contra as agressões externas. Este manto hidrolipídico, é uma mistura de excreções produzidas pelas glândulas sebáceas e sudoríparas e secreções naturais, é responsável pelo equilíbrio, vivacidade e flexibilidade da pele e quando se encontra em desequilíbrio, a pele fica seca e desidratada. Para que o uso do hidratante seja apropriado é importante perceber se a nossa pele é do tipo seca e/ou se está desidratada.

A pele seca é uma pele com falta de nutrição. Ou seja, há um decréscimo da fase lipídica no manto hidrofílico em virtude de as glândulas sebáceas produzirem pouca gordura (hipossecreção sebácea) e uma diminuição na quantidade de água na camada córnea devido à alteração do manto hidrofílico.

Para combater a pele seca e desidratada temos que manter o filme hidrolipídico em perfeito equilíbrio, e por isso é recomendado juntar à ingestão de água e a uma alimentação saudável, o uso de sabonetes hidratantes ao longo de um banho não muito demorado nem com água muito quente e, a aplicação diária de hidratantes e caso necessário, aplicações múltiplas diárias.

É essencial o uso de um hidratante que contenha componentes gordos (ácidos gordos polinsaturados) e água, garantindo a reconstrução do manto hidrolipídico e o seu posterior equilíbrio. Privilegie hidratantes com texturas ricas em ingredientes nutritivos como:

- Manteiga de Karité: rica em ácidos gordos de triglicerídeos com alto teor de ácidos oléicos (ómega-9), esteáricos e linoléicos (ómega-6); Vitamina A e E que funcionam como antioxidantes naturais com propriedades anti-inflamatórias;

- Óleo de amêndoas doces: contém uma incrível quantidade de ácidos gordos essenciais nomeadamente ácido linoleico (ómega-6), vitaminas A, B1, B2, B6 e riquíssimo em vitamina E antioxidante e regeneradora.

- Óleo de abacate: rico em ómega-3 e vitamina E.

- Niacinamida: estimula a síntese de ceramidas e ácidos gordos, proteínas como a queratina e a filagrina que ajudam a reter a água entre as células e dessa forma promovem a hidratação da pele.

- O ácido oleico (ómega 9) e o ácido linoleico (ómega 6) são ácidos gordos essenciais intervenientes em muitos processos fisiológicos por permitirem a adequada flexibilidade e funcionalidade celular, estimulam a oxigenação e auxiliam o restabelecimento do manto hidrolipídico favorecendo a hidratação da pele.

Eis as sugestões que os Pinguinhos de Chuva te dão de cremes de corpo para pele seca:

1. ATL Creme Hidratante - Edol

2. XÉMOSE Crème Émolliente Universelle – Uriage

3. Lipikar Baume AP+ - La Roche Posay

4. Prescription Pele Seca e Sensível – Lierac

5. Vine Body Butter – Caudalíe

6. Loção Corporal Hidratação Profunda - Neutrogena

A pele desidratada pode ser de vários tipos, desde seca a oleosa.

Uma pele desidratada é uma pele que tem falta de água e portanto, um desequilíbrio ao nível do manto hidrolipídico. A origem de uma pele desidratada pode dever-se a fatores externos (exposição a agressões externas como o sol, o calor, o frio, a poluição ou a utilização de sabonetes e/ou cremes desapropriados ao tipo de pele) ou a fatores endógenos (envelhecimento, disfunção dos elementos constituintes da epiderme, manto hidrolipídico alterado).

Para a pele desidratada é fundamental um creme que diminua o défice de água e reconstrua a barreira protetora. Portanto, um creme com ingredientes que promovam a hidratação: ácido hialurónico, pantenol (vitamina B5), glicerina e niacinamida (vitamina B3).

No caso de pele do tipo oleoso o creme deverá ser oil-free e dar única e exclusivamente água à pele, dado que as glândulas sebáceas produzem em quantidade suficiente secreções para restabelecer o manto hidrolipídico. Já para combater a desidratação numa pele seca, o creme deverá ser rico em lípidos e água para uma boa nutrição.

A sugestão dos Pinguinhos de Chuva é:

           

1. Daily Moisturising Lotion – Aveeno

Vamos hidratar bem a nossa pele?

PC